La adicción a los videojuegos en niños y adolescentes es un problema en aumento, especialmente en la era digital actual, donde el acceso a juegos en línea es constante. 

La adicción a los videojuegos en niños y adolescentes se caracteriza por una pérdida de control sobre el tiempo dedicado a jugar, lo que lleva a la negligencia de otras responsabilidades y actividades importantes, como la escuela, las relaciones sociales y el autocuidado. 

Según estudios recientes, la adicción a los videojuegos puede tener varias consecuencias negativas para la salud de los jóvenes. Estos incluyen problemas de sueño, sedentarismo, aislamiento social, y deterioro en el rendimiento académico. Además, esta adicción puede llevar a la adopción de patrones de comportamiento compulsivo que interfieren con el desarrollo saludable de habilidades sociales y emocionales .

El diagnóstico de la adicción a los videojuegos es un proceso que debe ser realizado por un especialista en Salud Mental, como un psiquiatra o un psicólogo clínico. La principal herramienta para establecer este diagnóstico es la entrevista clínica, que generalmente incluye una evaluación exhaustiva del paciente y, en algunos casos, de su familia. Esta evaluación suele durar entre una y tres horas y tiene como objetivo identificar la presencia de los criterios diagnósticos establecidos para el Trastorno por videojuegos.

Es importante destacar que el número de horas dedicadas a los videojuegos no es un criterio exclusivo ni definitivo para el diagnóstico. Es decir, no se diagnostica la adicción en función del tiempo de juego, sino más bien de las consecuencias negativas que este comportamiento tiene en la vida del individuo. 

Es crucial reconocer que el diagnóstico de la adicción a los videojuegos es un desafío. Establecer el punto en el que una conducta pasa de ser normal a patológica es complejo. Sería ideal poder identificar niveles de gravedad para diferenciar entre casos más graves y aquellos que se acercan más a la normalidad, lo que ayudaría a personalizar aún más el tratamiento y las intervenciones.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS):

En 2022, la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó el «Trastorno por videojuegos» en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11). Este trastorno se refiere a la adicción a los juegos digitales o videojuegos, independientemente de si se juegan en línea o no. La OMS define esta condición como un patrón de comportamiento marcado por la falta de control sobre el juego, lo que se refleja en la dificultad para priorizar otras actividades y obligaciones diarias sobre el tiempo dedicado a jugar. A medida que avanza el trastorno, el tiempo invertido en videojuegos aumenta o se mantiene constante, a pesar de las consecuencias negativas en la vida personal, social o profesional del individuo.

Según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA):

Por otro lado, la Asociación Psiquiátrica Americana (APA), en su manual DSM-5 publicado en 2013, no reconoce oficialmente la adicción a los videojuegos como una enfermedad. Sin embargo, clasifica este comportamiento bajo el término «afección que necesita más estudio» y considera que podría incluirse en futuras ediciones como un trastorno en la categoría de «Trastornos relacionados con sustancias y otros trastornos adictivos». El DSM-5 se enfoca principalmente en los juegos en línea, refiriéndose a este problema como «Trastorno de juego por internet».

Diferencias clave entre la CIE-11 y el DSM-5:

La principal diferencia entre estos dos sistemas de clasificación radica en que la CIE-11 de la OMS reconoce oficialmente la adicción a los videojuegos como una enfermedad, mientras que el DSM-5 aún no lo hace, aunque lo considera un área de interés. Otra diferencia es que la OMS incluye tanto los videojuegos en línea como los que no lo son bajo el término «Trastorno por videojuegos», mientras que la APA se centra únicamente en los juegos en línea.

1. Establecer Límites Claros de Tiempo: Establecer límites claros y consistentes sobre el tiempo que se dedica a jugar videojuegos.
2. . Fomentar Actividades Alternativas: Promover la participación en actividades no relacionadas con los videojuegos.
3. Supervisión y Participación Activa de los Padres: Supervisando los juegos que eligen y participando en las decisiones sobre qué y cuándo jugar. Es importante que los padres conozcan los contenidos de los videojuegos y establezcan reglas claras.
4. Educación sobre el Uso Responsable de la Tecnología
5. Promover un Ambiente Familiar Saludable: Donde se valoren las interacciones cara a cara y se fomente la comunicación abierta.
6. Implementar «Detox» Digitales.

¿Cómo Tratamos la Adicción a los Videojuegos en niños y Adolescentes en CTAC Barcelona?

 En CTAC Barcelona, entendemos que la adicción a los videojuegos es un problema complejo que afecta tanto a la salud mental como al bienestar general de niños y adolescentes. Nuestro enfoque de tratamiento está diseñado para abordar todos los aspectos de esta adicción, desde los comportamentales hasta los emocionales, asegurando que cada joven reciba una atención integral y personalizada. A continuación, describimos las principales etapas y estrategias que utilizamos en nuestro centro para tratar esta adicción.

1. Evaluación Integral y Personalizada: El primer paso en nuestro tratamiento es una evaluación exhaustiva y personalizada de cada paciente. Esto incluye entrevistas clínicas, cuestionarios específicos y la participación de la familia para obtener una comprensión completa del impacto de la adicción en la vida del niño o adolescente. Evaluamos el grado de dependencia de los videojuegos, los patrones de comportamiento asociados, y cualquier comorbilidad que pueda estar presente, como ansiedad, depresión o problemas de autoestima.
2. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) La Terapia Cognitivo-Conductual es una de las herramientas más efectivas que utilizamos para tratar la adicción a los videojuegos. A través de la TCC, ayudamos a los jóvenes a identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos que contribuyen a su dependencia de los videojuegos. Trabajamos con ellos para desarrollar estrategias que les permitan manejar los impulsos de jugar y reemplazarlos con actividades más saludables y productivas. La TCC también se centra en mejorar las habilidades de resolución de problemas y la gestión del tiempo.
3. Terapia Familiar y Orientación para Padres: Entendemos que la adicción a los videojuegos no solo afecta al joven, sino también a su entorno familiar. Por ello, involucramos activamente a los padres y otros miembros de la familia en el proceso de tratamiento. Ofrecemos sesiones de terapia familiar donde se abordan las dinámicas familiares que pueden estar contribuyendo al problema, y proporcionamos orientación sobre cómo establecer límites claros y consistentes en el uso de videojuegos en el hogar. Además, enseñamos a los padres a identificar signos tempranos de recaída y a apoyar de manera efectiva el proceso de recuperación de su hijo.
4. Fomento de Actividades Alternativas: Uno de los objetivos clave en el tratamiento es reducir la dependencia de los videojuegos al fomentar la participación en actividades alternativas. En CTAC Barcelona, ayudamos a los jóvenes a descubrir nuevos intereses y hobbies que no involucren pantallas. Esto puede incluir actividades físicas, deportes, artes, lectura, y otras formas de entretenimiento que promuevan un estilo de vida más equilibrado y saludable. Fomentar estas actividades ayuda a los adolescentes a desarrollar nuevas habilidades y a mejorar su autoestima, lo que es crucial para una recuperación exitosa.
5. Seguimiento Continuo y Prevención de Recaídas: El tratamiento de la adicción a los videojuegos es un proceso continuo que requiere seguimiento y apoyo a largo plazo. En CTAC Barcelona, ofrecemos un programa de seguimiento para asegurarnos de que los jóvenes continúen progresando incluso después de finalizar el tratamiento intensivo. Este seguimiento incluye sesiones periódicas de apoyo, tanto individuales como familiares, y la implementación de estrategias para prevenir posibles recaídas. Nuestro objetivo es proporcionar a los pacientes y sus familias las herramientas necesarias para mantener una vida equilibrada y saludable en el futuro.
6. Educación sobre el Uso Responsable de la Tecnología: Parte de nuestro tratamiento incluye educar a los jóvenes y sus familias sobre el uso responsable de la tecnología. Enseñamos a los adolescentes a reconocer los riesgos asociados con el uso excesivo de videojuegos y a desarrollar hábitos digitales saludables. Esto incluye la gestión del tiempo de pantalla, el establecimiento de horarios de juego, y la importancia de equilibrar el tiempo en línea con actividades offline.